5 dietas bizarras da internet

Confira as dietas mais estranhas da internet e tire suas principais dúvidas sobre o tema.

Na internet encontramos desde as informações mais úteis e essenciais até aquelas que podem ser consideradas verdadeiras furadas.

E quando o assunto é emagrecimento, é normal que apareçam várias dietas bizarras e surpreendentes.

No artigo de hoje, reunimos as 5 dietas mais bizarras da internet para você conferir!

Pronta para saber mais sobre o assunto? Siga a leitura até o final!

Falando mais sobre a perda de peso

Quando o assunto é perder peso, tem gente que topa de tudo!

Seja por achar que é mais saudável ou por simplesmente querer deixar os ponteiros da balança em dia, é comum que as pessoas cometam verdadeiras loucuras para emagrecer.

O grande problema é que muitas não entendem que o processo de emagrecimento deveria ocorrer de maneira mais natural e a longo prazo – principalmente com uma reeducação alimentar.

E infelizmente a maioria das dietas milagrosas e bizarras acabam trazendo resultados apenas por um curto período de tempo, gerando o temido efeito sanfona a longo prazo.

E é claro que na internet encontramos várias dessas dietas bizarras e assustadoras.

Vamos conferir algumas delas?

As dietas mais estranhas da internet

  1. Fumar para emagrecer

Já pensou abusar do cigarro só para ficar alguns quilinhos mais magro?

Apesar disso parece loucura, é o que muitas pessoas faziam há décadas atrás.

Acreditando que o cigarro ajudava a perder peso, muitos fumantes pensavam que ele seria benéfico para o processo de emagrecimento.

E para piorar ainda mais a situação, até a década de 50, muitos defendiam que o fumo era algo vantajoso para a saúde humana.

Graças aos avanços da medicina moderna e da disseminação da ideia de que o cigarro faz mal, essa prática não é mais tão executada.

Mas sempre existe alguém que quer ir contra a maré e faz loucuras para perder peso, não é mesmo?

Apesar da nicotina presente no cigarro causar, de fato, perda de peso, o resultado do seu uso pode ser catastrófico. Por isso, abandone essa ideia!

  1. Dieta do aleluia

Criada em meados dos anos 90, a dieta do aleluia foi disseminada pelo reverendo americano George Malkmus.

A dieta se baseia apenas no consumo de alimentos como legumes, frutas e cereais integrais.

A ideia é perder peso seguindo a alimentação de Adão e Eva em seu famoso jardim do Éden.

Um pouco estranho, não é mesmo?

  1. Dieta da tênia

Considerada uma das dietas mais assustadoras de todos os tempos, a dieta da tênia recomenda comer uma tênia por dia para emagrecer.

A ideia é que as tênias (que são vermes) se alimentem daquilo que você ingerir, reduzindo o acúmulo de calorias e gorduras.

Ainda bem que existem outras maneiras de emagrecer, porque essa, sem dúvida, seria uma das mais nojentas, certo?

  1. Dieta do Elvis

Já pensou ir dormir por um grande tempo quando tiver vontade de comer doces e comidas tentadoras?

Muita gente já seguiu a dieta feita pelo cantor Elvis, que era um regime de dormir vários dias seguidos (com sedação) ao em vez de ficar comendo besteiras.

Imagine os malefícios que essa prática poderia causar a longo prazo…

Apesar de realmente poder funcionar, devemos ter o autocontrole sobre o impulso de comer, e não sair por aí tomando sedativos para não desejar as comidas.

Daí a importância da reeducação alimentar no processo de emagrecimento.

  1. A dieta da mastigação

Criada por Horace Fletcher ainda no século XIX, a dieta da mastigação defende que, quanto maior for a mastigação de uma comida, mais ela te ajudaria a perder peso.

O principal objetivo seria mastigar a comida por mais de 30 vezes, garantindo que ela estivesse líquida quando fosse engolida.

Assim, o processo de emagrecimento seria efetivado.

Sabe o que é mais bizarro ainda? Estudos ingleses apontam que essa técnica pode funcionar sim, desde que a alimentação seja equilibrada, sem exageros e sem comidas maléficas para a saúde.

Que loucura, né?

Agora que você conferiu essas dietas estranhas, que tal entender um pouco mais sobre a dieta ideal para você?

Qual é o segredo da dieta ideal?

O verdadeiro segredo para perder peso é focar em uma reeducação alimentar.

Ter uma alimentação mais saudável e equilibrada é uma das principais chaves para o processo de emagrecimento.

É claro que outros procedimentos e a prática de atividades físicas vão ajudar, lógico!

Mas de nada adianta ficar fazendo dietas milagrosas se não mudar a maneira com que encara uma refeição.

Se mesmo com dietas regradas, exercícios físicos e acompanhamento de nutricionista ou médico, você não conseguir emagrecer, talvez seja melhor procurar ajuda.

Alguns casos de sobrepeso podem trazer complicações sérias para a saúde e devem ser tratados com uma cirurgia de redução de estômago.

Mas como essa técnica é bastante séria, precisa ser pensada em conjunto entre médico-paciente.

Nesses casos, além de manter as práticas para aumentar sua qualidade de vida, converse com seu médico de confiança sobre as vantagens e desvantagens desse procedimento.

Outros aspectos importantes

Em uma sociedade tão preocupada com os quilinhos extras, ficar acima do peso pode ser considerado um verdadeiro terror.

Quando as preocupações já se tornam problemas psicológicos, podem surgir ideias bizarras para perder peso – e é aí que encontramos dietas estranhas e perigosas na internet.

Mesmo que elas promovam um emagrecimento rápido, é importante entender que não existe milagre!

Para manter seus resultados a longo prazo e ter uma vida saudável, será necessário mudar a rotina, seguir uma alimentação adequada, manter o corpo em movimento e cuidar da saúde mental.

O processo de emagrecimento pode ser mais complicado do que possamos imaginar, mas é possível contar com equipes multidisciplinares para auxiliar nessa jornada, como: nutricionistas, profissionais de educação física, endócrinos e cirurgiões plásticos.

Por isso, se estiver com problemas para emagrecer, não deixe de procurar ajuda, evitando dietas milagrosas e bizarras para perder peso.

Gostou do conteúdo de hoje sobre as dietas mais bizarras de todas? Comente logo abaixo suas dúvidas – estamos prontos para atendê-la!”

🙂

Att,

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